Vous êtes fin prêt pour démarrer, je vous félicite !
La performance sportive, c’est 90% de mental et 10% de physique. Se donner à 200% n’existe pas… ou alors !!!
Comme me dit toujours Alain, mon entraineur : « on court toujours avec la forme du moment ». Il va falloir composer avec cela, car le pique de forme n’est pas extensible.
Une pensée = une émotion = une humeur = un comportement.
Changer son comportement revient à changer son mode de penser.
Les neurosciences, la biologie ont fait progresser les humains et leur permet de dépasser leurs limites et réaliser des performances incroyables.
Je vous propose dans cet accompagnement de découvrir vos freins invisibles et pourtant mesurables qui vous pénalisent dans « le lâcher à pleine confiance » lors de vos épreuves. Ce travail sur soi est nécessaire pour libérer de la dopamine, pour vous surpasser et non du cortisol qui vous paralyse.
Rappelez-vous votre pourquoi est le point de départ. La suite est un fabuleux voyage qui mènera, quoi qu’il arrive là où vos pensées vous mèneront.
Il est très facile maintenant de faire le lien en un athlète dans le sport et un athlète d’entreprise.
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